piątek, 15 lipca 2016

Dietetyczna Nutella z daktylami


Witajcie kochani ! Mój blog obchodzi swoje urodziny a ja mam dla was post, w którym chciałbym wam przedstawić przepis na dietetyczną Nutellę z daktylami. Z przepisem tym spotkałem się po raz pierwszy przeglądając facebook'owy profil trenerki mojej mamy - Weronika Porada.


Na samym początku muszę was ostrzec. Bardzo ciężko jest się oderwać od tego smakołyku :). Jeżeli masz silną wole ten przepis jest dla ciebie. Sposób przygotowania nie należy do najtrudniejszych jednak zajmuje więcej niż 5 minut. Nasza Nutella ma konsystencje kremu o bardzo apetycznym brązowym kolorze.



Aby przygotować Nutellę potrzebne będą: 


  1. 200g daktyli 
  2. 50-100g orzechów nerkowych,
  3. 3 łyżki kakao 
  4. 1 pełna łyżka mleczka kokosowego 
  5. 1-2 łyżeczki ksylitolu 


Wykonanie: 


Daktyle i orzechy zalać wrzątkiem i moczyć 30-60 min co pozwoli orzechom zmięknąć. Następnie należy dodać mleczko kokosowe i ksylitol. Potem podgrzać i dodać kakao, zblendować i jeść.


Jeżeli zastanawiasz się do czego można dodać taki krem, to odpowiedź jest bardzo prosta a ponadto małą podpowiedź umieściłem poniżej. 

W komentarzu napiszcie mi z czym waszym zdaniem taka Nutella smakowała by najlepiej. 







14 komentarzy:

  1. Krem z daktyli i orzechów? Świetna alternatywa dla popularnej nutelli :)
    Ja również polecam czekoladowy krem z awokado i daktyli. Próbowałeś takiego?
    Zapraszam :) https://jaglusia.wordpress.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A wiesz, ze jeszcze sie nie zdarzyło :) Załatw mi przepis a na pewno przygotuje sobie krem z awokado i daktyli !

      Usuń
  2. Kurczę, może i nie ćwiczę, nie odchudzam się, ale przepis brzmi nieźle ^^

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj brzmi nieźle, a smakuje jeszcze lepiej. W połączeniu z malinami najlepszy :D

      Usuń
  3. Świetny przepis :D Na pewno sprawdzę tylko zakupię składniki.
    Oj tak dawno mnie u cb nie było bo ostatnio nie bywałam na blogach ;x Wakacje ;) powoli nadrabiam zaległości ale mimo wszystko jest to baaardzo trudne.
    A chciałbyś napisać mi te kilka zdań (ok 10) najważniejszych wiadomości o sobie :)? Przedstawić się, co cię motywuje, czym się zajmujesz i jak to wszystko się zaczęło? Czy może wolisz w postaci wywiadu :)? Mówię to o serii Insta Fit Inspirations :) Jak coś to możesz napisać na fb :)
    Mój blog ♥ Serdecznie zapraszam !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki wielkie ! Zapewniam Cie, że nie pożałujesz sprawdzenia przepisu. W mojej lodowce ta nutella jest ciagle obecna.

      Pewnie, ze bym chciał :) Wszystko dogadamy ! Pozdrawiam Cie

      Usuń
  4. super, że jest ktoś kto taki blog prowadzi!bardzo ładnie opisane! Bardzo podoba mi się twój blog, jestem pod wielkim wrażeniem. miło się go czyta, i przegląda fotki. W takim razie obserwuję, i zapraszam do siebie może i ty u mnie zostniesz na dłużej? Pozdrawiam serdecznie (paulina-dufaj.blogspot.com)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj dziękuje za miłe słowa. Na pewno zdajesz sobie sprawę jak bardzo pozytywnie takie coś działa na człowieka a w szczególności na kogoś kto prowadzi bloga. Wpadaj do mnie cześciej. Myśle, że moje wpisy jeszcze Cie czymś zaskoczą :)
      Pozdrawiam i zabieram sie za Twoje wpisy :D

      Usuń
  5. Na pewno smakuje przepysznie, jednak ja nie mogę tego sama wykonać, bo jestem obecnie na diecie ryżowej :D

    pozdrawiam, graybody.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Wygląd ma średni :D ale może smakować lepiej :)
    Spróbuj z wiśniami :)
    Pozdrawiam - MG :)
    http://m-g-style.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Smakuje na prawde super ! Wypróbuj :D No nie wiem jak inaczej mógłby wyglądać krem z kakao i orzechów.
      Pozdrawiam i wpadaj częściej !

      Usuń
  7. Aaa, zakochałam się chyba! Ja tam nie potrzebuję przykładów, do czego można jej użyć. Wystarczy mi łyżka! :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Produkt zdecydowanie dla mnie - miłośnika uzależniającej czekolady �� już dziś postaram się wypróbować! :)

    OdpowiedzUsuń

TOP